体操教室

体操教室について

自宅でどのような運動をすればいいか、お悩みではありませんか？

当院では、皆様の健康促進のため、定期的に体操教室を開催しています。
教室で実施する体操は軽い運動が中心なので、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
※無料（申込用紙は受付にあります）

体操教室の一例

●足腰の運動教室（膝の痛みや筋力の低下にお悩みの方にお勧め）
●姿勢の教室（正しい姿勢の取り方と、良い姿勢に必要な運動の教室です）
●腰痛予防の運動教室
●肩の体操教室
●痛みとの付き合い方教室

各教室の開催予定日等は、待合室のポスターや当ＷEB サイトの「当院からのお知らせ」でご案内しています。お電話でもお問い合わせいただけます。

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個別体操指導について

リハビリ専門職のスタッフが個別に評価・指導を行います。

「自分に合った運動がわからない」「運動が長続きしない」「間違った運動をしていないかな？」等のお悩みをお持ちの方はご相談ください。リハビリの専門職である私たちがお手伝いします。

金　栄和	小城 拓郎

個別体操指導の流れ

①身体の状態を評価します。
②必要となる運動を紹介・実践します。
③自宅でも行えるように作成した自主練習用の運動プログラムの体操パンフレットをお渡しします。
※初回ご参加いただいた方は、２週間後・４週間後にもれなく教室の参加が可能（希望者のみ）
※料金：１回あたり1,000 円（申込用紙は受付にあります）

個別体操指導の開催予定日等は、待合室のポスターや当ＷEB サイトの「当院からのお知らせ」でご案内しています。お電話でもお問い合わせいただけます。

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当院概要

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